[...] przy tak ślamazarnym tempie przy którym zazwyczaj nie zdążę się spocić. Za to muszę stwierdzić że po biegu golenie jakby lepiej. Mam nadzieje że jutro dojdą do siebie, bo chce przyśpieszyć jeden trening jakościowy żeby jak pojadę do roboty mieć dwa dni wolnego. Zbliża się koniec wakacji :( /SFD/2020/6/2/5bd67f7b334f4bdcbb9b47bfff27bede.jpg
tak slyszalem ale podobno zeby zainstalowac to trzeba sciagnac 3,5gb aplikacji a ja mam w domu limitowany internet:/ bede musial przyniesc lapa do roboty. w centrum Warszawy jest darmowa siec z ktorej moze kazdy skorzystać
siema, hehe e tam pije pije, fajnie się zfazować z rana %-) a ja zaraz obiadyniec i do roboty. nie wiem czy doczytałeś, tam pisałem zebyś im pozdro puścił odemnie też ;-)
znacyz zalezy czym jade. dzisiaj zaspalem i jechalem fura to 25min. rzadko jezdze fura bo za drogo mnie to wychodzi. moja pali 10-12l benzyny a do roboty mam 20km. bilet miesieczny 45zl ;)
To jest niemozliwe HAHAHAHA No chyba, ze twoja dieta polega na glodzeniu sie... Podam Wam przyklad mojego taty, wazy okolo 100kg, gdy jedzie do roboty za granice nie ma nawet zbytnio czasu na jedzenie i spada mu waga masakrycznie, jak wraca do domu (fora odpoczynku, posiedzenia z rodzina) to ciagle do lodowki zaglada, do tego mama dobre rzeczy [...]
U mnie też dosyć wyszukane zdanie padły z ust krewnych, pozwolę przytoczyć kilka z nich: - Chłop to powinien być jak chłop - Żebyś do roboty poszedł to by się odechciało wydziwiania - Jak tak mało jesz to po co jeszcze chodzić na siłownię - Jeszcze z tydzień i Ci się odechce - Już 17 a Ty II obiad sobie robisz? Głupot się naczytałeś i jakieś cyrki [...]
a czemu uczelenie na Gluten? Jakie tego objawy? Bo ja nadal mecze sie z moim brzuchem :P U mnie wlasnie zaczynaja sie wakacje, wiec musowo bedzie redukcja, bo do roboty lece, przynajmniej z brzucha zejdzie ;)
[...] miechy to nie dużo. Mięśnie mają coś takiego jak "pamięć mięśniowa" i nawet jak spadnie to szybciej powróci. ja miałem przez 3 lata przerwy po 2,5-3 miechów przez wyjazdy do roboty za granicę, spadków dużych nie było, z siłą tez spoko, w miech-2 szło odrobić. Miałem później prawie rok (nieregularne treningi) tzn. z 2miech off z miech ćwiczeń i [...]